Te proponemos diferentes opciones en forma de cursos y talleres, para que experimentes y vivas más plenamente con Mindfulness. 
 
- Cursos de Mindfulness en grupo e individuales. Programa de reducción de estrés basado en la atención plena. 
 
- Cursos de Mindfulness privados y públicos. Dirigidos a toda persona que desee potenciar sus recursos internos y desarrollar habilidades para afrontar de manera eficaz el estrés, el dolor o la enfermedad. 
 
- Cursos de Mindfulness presenciales y online. Para aprender a manejar emociones, reducir el sufrimiento o aumentar tu autoestima.
 
Contacta con nosotros e infórmate, estamos convencidos de que te encantará la experiencia. 

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